四款看着不一样，我吃完更不一样的鱼油

不敢说我吃过所有的鱼油，但这四款，绝对能占鱼油圈的半壁江山还多！ 金凯撒、WHC、澳佳宝、CNC 当初买它们时，穷得叮当响，现在竟然闲置了一大半，就盯着一种吃，关于这四款鱼油的品质和效果，我个人来分享一下我的心得。 - 首先，我们来看看选鱼油时需要关注的几个要点： 纯度：选择纯度90%以上的，有条件无脑上95%上的，纯度越高效果越好，不然的话，杂质和废油过多，反而让皮肤变得油腻，还容易长痘，真的吃了等于白花钱🤷‍♀。 含量：选择每日摄入量在1000mg以上的鱼油，才能满足人体摄入omega3的要求 鱼油颜色：Omega3很容易氧化，颜色越深Omega3氧化的可能性越大，营养价值大打折扣 - 那市面上比较热门的鱼油到底怎么选，给大家说说几款我吃过的，仅供大家参考 ✅金凯撒鱼油 实测的纯度达97%，单粒Omega3含量1194mg 颜色清澈透明，颗粒光滑好下口 鱼油品质真的没得说！！不用担心吃废油 是每批次ifos检测 我的回购款，销量来看回购的人也很多 吃了两周后明显感觉💤皮肤状态稳定了不少 脸上干干净净的，心情都nice了多了 - ✅WHC小千金鱼油 实测纯度为94%，颗粒是磨砂款那种 这款复配了维生素D3和橙味香精 开盒就能闻到很香 吃起来也是甜橙味 每板都是独立包装，携带超级方便 晒太阳少兼顾补钙的姐妹看看这款 - ✅澳佳宝鱼油 Omega3含量（每日摄入量）300mg，纯度为30% 这一罐里面足足颗，容量真的很大 多吃几颗也不会心疼，性价比蛮高的 这个纯度作为新手姐妹基础保养ok，其他需求姐妹再看看其他哦 - ✅GNC鱼油 一粒鱼油omega3有615mg，实测纯度93% 前面说过每日摄入的Omega3含量最好＞1000mg哦~ 所以一天吃两粒还蛮不错 颜色呈橙黄色，小小颗粒 咽下去无压力 - 最后，大家在选购鱼油时一定要擦亮眼睛哦！希望我的分享能对你们有所帮助，如果还有什么问题欢迎评论区留言哈🥂