早知道它‼️孕期我就不吃抽抽的苦了😭

⚠️给大家澄清一个误区：腿抽抽不是缺钙！腿抽抽不是缺钙，很可能缺镁！ - 孕期营养一直没少补 除了补充叶酸、铁剂之外 每天一杯🥛热牛奶加钙片都没断过 但早上起床，晚上睡觉还是会时不时的小腿抽抽[哭惹R] 走路腿肚子也是发硬发紧 而且还嗯嗯不顺畅[汗颜R] - 后面检查的时候专门咨询了大白👩‍⚕️，就说光补钙没用，建议我饭后补镁 因为每天牛奶加钙片，钙的含量是足够了 但如果对钙吸收不好，还是会吃苦 这时候就需要补镁，促进钙的吸收 孕中期后，宝宝🦴发育，妈妈的钙加速流失 镁能帮助钙更好的被吸收，促进体内钙平衡，提高钙的利用率[赞R] - 我德国的朋友给我推荐了史达德补镁泡腾粉，说在德国那边卖的嘎嘎好[拔草R] ✅它里面含有400mg好吸收的柠檬酸镁，能够放松肌肉，对缓解孕期抽抽特别有效！ 它还能促进钙吸收，保护🦴健康，同时还能预防骨质流失 把镁补足了，孕期腿抽抽自然就消失了！ 同时孕后期肠胃被压迫，很容易出现噗噗问题，镁元素有温和的泻下作用 参与肠道代谢，改善肠道r动，让噗噗更顺畅！ - 这款里面❌不含乳糖和麸质，0糖无负担，更有利于人体吸收，对孕妇控糖hin友好 而且冷水温水都能冲泡，撕开即冲，条装的还特别方便携带[鼓掌R] 冲泡完是一股🍋柠檬西柚味，hin清爽 哦，对了，这个不仅孕妇可以喝，青少年也适合哈~ - 🤰🏻孕期姐妹们，确实要注意营养补充，腿部抽筋补钙没用，就不能一味的补钙了 可以再补这款史达德补镁泡腾粉，真的有用！