没有花🌺大价钱,也没有吃各种苦，剖腹产疤痕已经恢复了！,对于这一块咱就是一整个拿捏住了[大笑R] 说起我的祛疤之路，那真的是一把辛酸泪啊[失望R]，不知道怎么护理，疤痕从一开始的泛红发痒自己还以为是要恢复的正常现象根本没往心里去，没想到后面还直接增生了，看字自己肚子上像趴了一个蚯蚓，每天都很焦虑，整个人状态差到不行...自己也越来越没自信[可怜R]。 实在受不了，就去🏥看了一下,说我是不忌口加上作息不规律引起了疤痕增生，跟我说了一些护理方法,回家坚持了一段时间没想到疤痕真的看不出来啦,目前已成功上岸了[大笑R] 现在整理了一下需要注意的冷知识，还不知道怎么祛疤的姐妹请尽快码住！′ 疤痕护理日常小tips 1、适当运动 适当运动 适当运动可以促进血液循环，另外加快皮肤新陈代谢速度，可以降低疤痕增生的风险 2、清淡饮食 保持健康的饮食对于产后健康至关重要，少摄入辛辣食物，多吃蔬菜水果高蛋白食物等，可以有益于产后恢复 3、坚持祛疤 结痂脱落后，每天清洁完后，可以贴纯肤疤痕贴，里面含有进口硅酮，可以很好的淡化疤痕，预防增生，成分很温和，哺乳期宝妈也可以放心使用，每天坚持八小时，山丘一样的凸起平了，肚子上只剩一条白线啦 4、保证睡眠 充足的睡眠下愈合速度较快，而且有利于调养心神，对精神状态好，有利于身体恢复 方法都不难，重要的是坚持下去！！希望所有重度疤痕增生的家人们都能够早日上岸！！早日和自己的疤痕和解哦～