魔女团新闻

断安眠药的第二天……

安洪一慢工 2024-10-25 13:24:33

昨晚忍住没吃药…… 晚上喝了一点红酒，总算断断续续睡了。易醒没有改善，几乎一小时醒一次。早晨睡到六点半去跑步机快走了半小时。努力让生活慢慢恢复规律，不把失眠当成重要的作业……

0 阅读：2

评论列表

moogu 2

2024-10-25 15:11

别吃这东西啊
今一/ 2

2024-10-25 16:21

加油！我当年用过6年安眠药，后来坚持五天不吃安眠药，结果坚持到第6天，恢复自然入睡。
奚若麒 1

2024-10-25 15:05

找个中医看看吧，我就是找了中医，扎针灸加吃药，睡眠好多了