已瘦15斤小肚子都喝没了，掉秤也太快了 话说人到中年身材发福在所难免，特别是久坐不动的上班族，熬夜党和外卖党。讲真的，上一天班已经很累了，回家让我再去跑步运动减脂真的很难，难在坚持！ 准备食材：1根黄瓜、半个雪梨、1个猕猴桃 把所有的食材清洗干净，加300ML的凉白开，按果蔬模式打2分钟就可以了。 现在天气转凉，喝的时候可以稍微温热一下，但不要煮开，会破坏里面的营养。 雪梨清甜，猕猴桃酸甜，满满的膳食纤维，打出来的口感酸酸甜甜的，不加糖也蛮好喝的。 希望大数据可以把这个小绿汁推荐给正在减脂的小伙伴。 #营养科减重打卡# #你还在减肥掉秤# #老于的减肥日记# #今日份清肠水～# #减脂生活大吐槽# #分享瘦身小秘诀# #减肥日记瘦瘦瘦# #轻断食的第七天# #上热门享瘦生活# #聊一聊减脂大餐#