你是怎么在感情里一步步变低位的？具体表现： 1、言行不一致，嘴上硬气，行为打脸。 自己亲手立了一个框架，结果人家不买账甚至冷淡了，你就断崖式的火速摧毁自己的框架，低头认怂，这就是“打脸行为”。比如，你明确说不想做某件事，这是你立下的框架，结果你拒绝.对方之后，他不开心了，开始冷淡你，实际上就是在挑战你的框架，你能坚持住自己的原则吗？如果你立马害怕了，开始妥协开始退让，对方说什么就是什么，框架不稳，那你低头认怂那一刻就输了。 所以，要么在制定规则时留着余地，要么就在定了规则后坚守住。内核稳的人，都是对自我认知明确且坚定的，这样的人不会过分强势，也不会轻易认怂。 详细版看图~