嘴里爱张口腔溃疡别担心 教你一个苹果的吃法 轻松赶走溃疡 口腔溃疡，是许多人都曾经历过的小困扰。它不仅疼痛难忍，还常常影响我们的饮食和日常生活。在中医学中，口腔溃疡通常与外感六淫燥火、饮食不节、情志不畅、劳倦过度、脏腑内伤等因素有关。那么，有没有一种简单的方法，既能缓解口腔溃疡带来的不适，又能帮助我们预防它的再次发生呢？ 苹果：天然的口腔溃疡“克星” 苹果，作为我们日常生活中最常见的水果之一，不仅口感脆甜，营养丰富，而且富含维生素C、纤维素和多种矿物质。这些成分对于增强免疫力、促进伤口愈合有着不可忽视的作用。 口腔溃疡的发生，往往与身体缺乏维生素C等营养素有关。而苹果中富含的维生素C，正好可以补充这一缺口，促进口腔黏膜的修复和再生。同时，苹果中的纤维素还能帮助肠胃消化，缓解积食和便秘的症状，从而减轻身体的内火，间接缓解口腔溃疡。 苹果的“特殊”吃法：煮熟后与酒一同含服 虽然直接吃苹果已经能够带来不少好处，但如果你想要更快地缓解口腔溃疡的疼痛，不妨试试这种“特殊”的吃法：将苹果煮熟后，与酒一同含在嘴内。 具体做法如下： 取一个新鲜的苹果，削皮切片，放入容器中。加入冷水，没过苹果片，加热至沸腾。待苹果水稍凉后，取适量与酒（如米酒或黄酒）一同含在口中，片刻后再咽下。每天重复几次，连用几天，即可感受到明显的改善。 当然，这里所说的“酒”，并非鼓励你大量饮用，而是利用酒的温通作用，帮助药物更好地渗透和吸收。如果你对酒精过敏或不喜欢酒的味道，也可以只用苹果水漱口，同样能起到一定的效果。