俗话说,养孩子就是养脾胃,不用补着补那,养好脾胃就真的啥都好啦,佑佑脾胃 条理两年长18jin,16cm,现在是全勤宝宝,经常被同学妈妈夸,真是心里美滋滋的,这可是我努力一年半的结果呀,可自豪了[赞R]
我们之前也是经常感🤧瑁,咳😷嗽尼,瘦瘦小小的,两年才长2jin,吃不多还容易鸡🔟,晚上睡觉衣服都是湿的,老是大喊大叫
我们家以前内🔥很重,是用的先清后补,后面用的攻补兼施条里思路
继续分享我们家想肉肉,健脾胃补肺的食谱,可以每周喝1.2爱
[赞R]材料:小米,山药,毛豆,银耳,莲子,百合,黄冰糖
[赞R]做法:
1.所有材料放破壁机
2.加水4.500毫升
3.豆浆模式就可以喝啦
[赞R]减少孩子吃零食频率,尤其是,油炸,冰冷,辛辣零食
[赞R]有条件可以每天户外运动1.2小时
这个秋天我们一起努力,脾~肺同补,远离感🤧冒,安稳过秋冬