👉是否和我一样，每周我都会给孩子煮这个怀山药苹果陈皮百合水喝，一周3天，从未间断过！ 🈯️跟着罗博士在喜马拉雅育儿课上学到的，常力荐用干的怀山药煮水喝，不寒不燥，性平温和，还不上🔥，对啤味特别友好！ ⚠️建议秋冬多给家人孩子煮这个喝，坚持一段，真的友好；👶不爱吃饭，晚上💤翻来翻去，嘴巴干干的，kek，嘴巴有味道，又不爱喝水，内熱，🌕🌕的，遍干的，不妨可以试试！ 年龄不同，用量很有讲究- 👉3岁以下：怀山药干5-6片，苹果半个，百合6克，陈皮2-3克，加600ml水！ 👉3岁以上：怀山药干8-9片，苹果半个，百合10克，陈皮5克，加800ml水！ ㊙️忌冷水下，煮20分钟，可以再加点冰糖或者蜂蜜，喝完继续加水煮，让孩子只喝水！ 🌈不爱吃饭，嘴巴有味道~ 怀山药15-20克，半个切块苹果，红枣(3枚去核)，4个焦山楂，加适量冰糖，煮水喝。 🌈遍干bian难～ 在煮怀山药水的同时，放6克的杏仁一起煮，可以加点苹果调味！ 🌈ke～ 怀山药干20克，雪梨6片，陈皮6克一起煮水喝！ 🌈上熱下🧊 怀山药20克，半个苹果，黑小豆15克，加水800ml煮水喝！ 👉不管是单独煮怀山药水喝，还是与其它食材搭配，都会发挥出怀山药片的妙用。 🈯️「怀山药」，一种很实用的食材，也是罗博士力荐🉐，不但可以煮水喝、打豆浆喝，还可以炖汤，煲汤喝，也是搭配四神汤的原材料！ ➕怀山药煮水不只是孩子的饮品，更是姐妹们的饮品！