霜降，是二十四节气之第十八个节气。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。公历每年10月23日或24日交节。霜降早晚天气较冷、中午温度稍高，昼夜温差大，越来越干燥。 . 霜降吃的好，能少生病哦，以下四种适合霜降吃👇 1⃣️红柿子 柿子不仅可以御寒保暖，还能补筋骨。老人对于霜降吃柿子的说法是:霜降吃丁柿，不会流鼻涕 2⃣️吃鸭子 在闽南一带、台湾地区，霜降这一天要进食补品，也就是北方常说的“贴秋膘”。古代有句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。 3⃣️吃牛肉 广西玉林的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求冬天里身体暖和强健。除牛肉外，羊肉与兔肉也与霜降相宜。 四吃白萝卜 霜降后，需要多多进补，以应对寒冬。白萝卜可开胃健脾，多吃可增加食欲，有益健康。“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”，说的就是这个意思