你有没有这样的体验，在恋爱或者交友过程中，有些人会通过让你做一些小事，来测试你的顺从程度和情绪反应[再见R]这些小事可能会让你感到不太舒服，但刚开始通常不会太过分。问题是，如果你一旦照做，对方就可能会一步步加码，慢慢突破你的底线。 . 这就是恋爱中的服从性测试。🔍你是否有过这样的经历：在一段关系中，你开始变得唯唯诺诺，甚至怀疑自己的价值？😣 📣【什么是服从性测试？】📣 服从性测试，简单来说，就是某些人通过让你做一些小事来测试你的顺从程度和情绪反应。🤔这些小事可能刚开始不会太过分，但如果你一旦照做，对方就可能会一步步加码，慢慢突破你的底线。🚫 🌰比如，对方要求你帮ta按摩，如果你不愿意，对方马上翻脸；或者对方可以不接你的电话，但你不可以不接ta的电话。📱 🔑【服从性测试的目的】🔑 1️⃣ 试探和立威：对方试图在关系中建立起自己的高位权利，让你逐渐习惯他的控制和强势地位。👑 2️⃣ 筛选：用这种方法来筛选出那些比较好控制、容易顺从的人。🛂 🚨【如何识别服从性测试？】🚨 如果你发现自己从一个自信大方的人变成了一个唯唯诺诺的人，那就要小心了，你可能就是服从性测试的“受害者”。😢 🛡️【如何应对服从性测试？】🛡️ 记住“三不”原则：不配合、不解释、不自我怀疑。🙅‍♀️🙅‍♂️ - 当对方提出一些不合理的要求时，你可以坚定地说不。 - 不需要解释你为什么拒绝。 - 不要因为拒绝就开始怀疑自己。 🌈【保护自己的边界】🌈 保护自己的边界，比迎合他人更重要。记住，你的价值，不是别人定义的，而是你自己决定的。💪 🌟【做自己的主人】🌟 站稳脚跟，拒绝被控制，做自己的主人！我们每个人都值得被尊重和珍视。不要让服从性测试剥夺了你的自尊和自信。💖