雨蒙蒙的,一早早锻炼来到朝阳蔬菜市场,买个菜回去。32元一斤的活虾,看着生机勃勃的,买了一斤。小菠菜也不错,之前菜市场看到大多数是那种又大又粗的,烧起来连菜味也没有。还尝试着买了80块钱的羊排,35元一斤,回家烤烤试试。 卖羊排的老板还教了个菜谱: 1.羊排先洗了之后焯水; 2.加洋葱,生抽,孜然等调料腌制1至2个小时; 3.进烤箱180度正反面,各烤20分钟。 再买了点螺丝椒,阿三白豆腐干,毛豆。正好炒个菜#无锡每日菜价#
雨蒙蒙的,一早早锻炼来到朝阳蔬菜市场,买个菜回去。32元一斤的活虾,看着生机勃勃的,买了一斤。小菠菜也不错,之前菜市场看到大多数是那种又大又粗的,烧起来连菜味也没有。还尝试着买了80块钱的羊排,35元一斤,回家烤烤试试。 卖羊排的老板还教了个菜谱: 1.羊排先洗了之后焯水; 2.加洋葱,生抽,孜然等调料腌制1至2个小时; 3.进烤箱180度正反面,各烤20分钟。 再买了点螺丝椒,阿三白豆腐干,毛豆。正好炒个菜#无锡每日菜价#