🍔汉堡翻身了#中医认证汉堡属于健康食物#我几乎每周四下午都会给娃做一次牛肉

潘潘猫吖 2024-10-26 10:50:00

🍔汉堡翻身了 #中医认证汉堡属于健康食物#

我几乎每周四下午都会给娃做一次牛肉汉堡,他17:30放学和18:10上英语课间只有40分钟的转场时间,吃汉堡最方便,而且他也喜欢。

汉堡是营养密度高的食物,能量与营养素的含量双高,里面有碳水、有蛋白质。肯定不适合减脂期的人,但上了一天学,活动量大、饥肠辘辘、体型适中的学生很喜欢。

杏仁儿妈做的汉堡,纯肉牛肉饼、奶酪、酸黄瓜、黄芥末酱、番茄酱、面包是固定搭配。

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