演讲最好的状态，是松弛。 当你松弛后，你会发现，你的头脑清晰，讲话流利，状态出色。 关键是怎么做到松弛？ 最好的办法，是刻意放松。在你的脑子里，告诉你自己，放松，从身体到心灵，彻底放松。 彻底放松后，你的状态就起来了。
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