瑜伽日常|无法拒绝的沙漏腰!🧘🏻‍♀️

在运动肖肖 2024-10-26 12:13:03
沙漏腰日常练习分享: ①肩背训练 矫正体态 提升气质 肩宽臀大才会显腰细 ②減少腰围 腹式呼吸 减少腰围 增加腹肌 ③增大臀围 达到理想的腰臀比 另外日常穿戴束腰带也可以加强腰线哦~

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评论列表
  • 2024-10-26 16:07

    勒的腰疼么

  • 2024-10-27 20:14

    瑜伽已经误入歧途,就是多了些什么都不懂的教练,淑女是不会把隐私部位随便给人看的,走的是妓女路线,怎么能找到好男人。

  • 2024-10-26 15:46

    好好看啊

  • 2024-10-26 15:25

    腰带不错