如果带孩子户外，只是铺个野餐垫吃吃东西，没人陪她玩时，她一无聊就会想玩手机或者蹲旁边看别人玩去了，一周难得的一次户外就浪费掉啦。 为了让孩子能多看看远处，身体跑跑跳跳动起来，我搜罗了好多户外小玩意，说说我买过的那些能让孩子觉得有趣又可以看远处的玩具吧。 ❶大气球。出门不占地，带个打气筒就好。孩子可以抛气球、追气球，最好大人陪着一起玩，互相接扔。我们每次玩大气球，总能吸引一堆小朋友的目光。有时候4岁妹妹还能临时交到新朋友，跟小朋友一起玩。 ❷飞盘。玩之前跟孩子讲清楚「玩法」，4岁的孩子也能扔个三米以外，扔扔捡捡就能打发半天。 ❸揪尾巴。一个袋子绑腰上，在带子上贴几根小尾巴，然后互相揪尾巴，谁的尾巴没了就淘汰出局，大人小孩都能玩。 ❹手抛飞机玩具枪。弹射飞得很高很远，可以跟孩子比赛谁飞的更远，跑跑捡捡运动量就有了。 ❺风筝。不是每次都能把风筝放起来，但不重要，重要的是在放飞准备过程中，能跟孩子玩起来就好。要是运气好，遇到合适的天气，风筝放上去了，成就感也满满。 ❻彩虹伞。小朋友都很喜欢的一个，玩法有很多，可以小朋友躺上去，大人把伞抛起来，挺刺激的，不过大人要抓握好彩虹伞，注意安全。 ❼捕虫网。捕虫子，捞鱼都可以。 ❽儿童高尔夫。可以孩子自己玩，也可以双人对战。 以上。 另外，最近刚好也在看罗大论的养育书，里面就有提到，想要孩子身体免疫好，一定要让孩子多运动、多锻炼。因为人在运动中会获得快乐，人快乐起来，气血运行顺畅了，脾胃就好了。而脾胃是运化饮食，给身体输送营养的，脾胃好了，就能为身体的正常运转提供足够的能量和物质基础，人就会精力充沛，保持健康状态。 所以，周末带孩子去户外动起来吧。