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养生，从养脾胃开始！

横荷啥都看 2024-10-26 13:46:33

✨养生之道，重在脾胃。脾胃乃后天之本,气血生化之源。若脾胃不和，则百病滋生。 📚书单：《养脾胃就是养寿》养生书籍推荐此书汇集了古今中医智慧，认为养生先养脾胃，四季皆然。对于成人儿童、饮食宜忌、四季养生都有详尽指导。古籍经典方剂，简单易寻之食材，轻松调理脾胃。是每个家庭都应必备的养生宝典。

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