又到秋天掉头发的季节了，中医朋友建议祛湿气、补气血，推荐了这款四红薏米仁汤，从前年分享这个到现在不知不觉中已断断续续喝了两年了！感觉很不错，适合经常熬夜、气血不足的姐妹们！赶紧来分享给大家！ [彩虹R]食材:红豆20克、薏米仁30克、黑米30克、黑芝麻20克、红枣2颗（去核）、红糖一勺 [彩虹R]做法:将食材都放入破壁机中，倒入600毫升纯净水，豆浆模式即可 很好喝！而且做法简单！秋天有了它还喝啥奶茶！ [偷笑R][偷笑R][偷笑R]祛湿美颜养发还好喝，可比奶茶香多啦，姐妹们，快来喝起来！ 健康养生 自制神仙饮品 破壁机食谱 笔记灵感 ～