“造谣一张嘴，辟谣跑断腿”！本周辟谣合集来了，这些事情别再信了。

误区：服用止痛药会上瘾？

真相：止痛药是针对疼痛的最直接解决方式，但是许多人担心会上瘾所以十分抗拒使用止痛药。实际上，止痛药根据药理学可分为非阿片类止痛药和阿片类止痛药。在各国的指南上，针对中轻度疼痛的通常是非阿片类止痛药，包括对乙酰氨基酚，以及布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛和洛索洛芬等非甾体类抗炎药（NSAIDs）。这些都是基础止痛药物，遵照说明书使用是安全的，并不会引起成瘾。（

误区：保质期短的牛奶更有营养？

真相：保质期短的牛奶通常是指经过巴氏杀菌等工序制得的牛奶产品，保质期一般为2至7天，需要冷藏保存。而保质期长的牛奶，一般指的是常温奶，是通过瞬时高温灭菌处理并采用无菌包装技术，使产品处于无菌状态并隔绝外部微生物的进入，可以在常温下保存1至6个月，甚至更长时间。从营养角度来说，不同保质期的牛奶差别并不大。（

误区：酸性食物会导致体内酸碱失衡？

真相：并非如此。人体的酸碱性非常稳定，pH值不会受饮食而改变。食物被摄入到人体内之后，要消化后才能被吸收，消化的过程会改变食物的理化性质。也就是说，食物被消化后，酸碱性已经被改变了，不会对人体的酸碱性造成影响。临床上所指的酸碱失衡，往往是病理原因，而非食物的原因，需要及时就医。（

谣言：领取养老金要缴3%个税，起征点5000元/月？

真相：近期，有不少号称是律师、人力资源管理师等的博主在短视频平台讲解“养老金如何缴税”的问题，其中“养老金个税起征点为每月5000元”“领取养老金要缴3%个税”等说法备受瞩目。经向相关部门核实，前述说法均不准确。实际上，退休人员取得的基本养老金无论是否超过5000元/月，都是不必缴纳个税的。根据《中华人民共和国个人所得税法》及其实施条例的有关规定，按照国家统一规定发给干部、职工的安家费、退职费、基本养老金或者退休费、离休费、离休生活补助费免征个人所得税，更不涉及所谓的“起征点”。

而对于“领取养老金要缴3%个税”的传言，3%个税针对的是个人养老金，而非基本养老金。个人养老金不同于基本养老金，是政府支持、个人自愿参加、市场化运营的补充养老保险制度。根据个人养老金制度，在缴费环节，个人向个人养老金资金账户的缴费，按照12000元/年的限额标准，在综合所得或经营所得中据实扣除。在投资环节，计入个人养老金资金账户的投资收益暂不征收个人所得税。在领取环节，个人领取的个人养老金，不并入综合所得，单独按照3%的税率计算缴纳个人所得税，其缴纳的税款计入“工资、薪金所得”项目。个人按规定领取个人养老金时，由开立个人养老金资金账户所在市的商业银行机构代扣代缴其应缴的个人所得税。（

谣言：广东茂名某地有疫情和登革热病毒，“死了很多人”？

真相：近日，网上出现几张医护人员身穿防护服进行路面消毒的图片，并配文“去年和今年来茂南区某地死了很多年轻人，青年人，中年人，存在疫情病毒和登革热病毒”，引发社会关注。经广东网信部门核实，该帖文系黄某在网络上截取图片并编造内容。目前，违法行为人黄某因散布谣言的行为涉嫌故意扰乱公共秩序，被广东省茂名市公安局茂南分局依法处以行政拘留5日处罚。（

潇湘晨报综合