谁懂啊！！从之前的ym量特别少，颜色发黑。气血不足，湿气重，脸又黄又垮，出去玩经常被十几岁的小朋友叫阿姨。整天都提不起精神，特别乏力。到现在的皮肤状态良好，每天都处在高能量状态下，我做对了以下几点！ - 1维生素E 平时脸上出油很严重，经常又油又黄，这个能够改善皮肤太油的问题，我是一天吃上两次，慢慢出油正常了，皮肤状态也稳定了 2.九芝堂乌鸡白凤玉灵膏 这个主要是养气血的，我经常熬夜之后脸上黄气很重，早晚就喝一勺冲泡这个，坚持喝一段时间身体气血满满了，人看着也精神些了。关键没有乱七八糟的成分，不加水，九蒸九晒很放心。 3.平时也可以给自己煮些五红汤，也是养气血的，就是用红豆、红皮花生、枸杞、红枣、红糖，一块煮的，好喝又实用 - 坚持内调到现在，湿气少了很多，脸上的黄气没有了，皮肤白里透着红，细腻了很多，上妆都不卡粉了。ym不仅量变多了，颜色也正常，整个人状态比之前好很多～