每天摸摸孩子这里，如果热乎乎的，就要警惕了 孩子生病前，会出现各种征兆，家长如果细心观察，及时采取措施，很多时候都能避免。 正常情况下，孩子的手脚心应该是不凉不热的，如果变得凉凉的，或者热热的，都表示孩子的身体出问题了。 手脚心凉，提示孩子受寒了，帮孩子搓一搓，喝点热水，泡泡脚一般都能缓解。 如果孩子手脚心发热，甚至发烫，常由2种情况导致： 一种是积食内热，通常会伴随舌苔厚，甚至发黄，舌头上有小红点，腹胀、口臭，大便干等。 这个时候调理解决的方向是：消食清热，调养脾胃，同时吃少，吃素。 一种是阴虚火旺，提示你孩子体内的“阴不足了”，多是因为长期内热导致阴液亏损所致，也可能因高热或者久病伤了阴。 这种情况会伴随舌质红，少苔或者无苔，口渴，总想喝水但又不解渴，喜欢吃点凉凉的，睡觉盗汗。 这个时候调理解决的方向是：滋阴润燥，平时多添加一些滋补津液的食物，比如麦冬、山药、百合、雪梨、玉竹等，贴敷贴敷涌泉穴，滋阴降火，引火归元。 #孩子##内热##家长百问百答#