1️⃣ 心电图必查 高血压是心脏的隐形杀手，心电图能捕捉心脏电活动的微妙变化，预警心肌缺血、心律失常等风险。 2️⃣ 肾功能检查 长期高压让肾脏很受伤，血肌酐、尿素氮等指标，守护你的“净化工厂”，早发现肾损伤迹象。 3️⃣ 眼底检查 眼睛是心灵的窗户，也是高血压的镜子！眼底血管变化，预示全身小血管病变。 4️⃣ 血脂四项 高血脂与高血压狼狈为奸，加速动脉硬化进程。总胆固醇、甘油三酯…等检查一个别落。 日常防护小贴士： 1️⃣  定期监测血压并记录，及时调整治疗方案 2️⃣  高血压饮食采取低盐、低脂、高纤维的饮食习惯 3️⃣  控制体重：制定合理的减重计划，包括控制饮食和加强体育锻炼等 4️⃣  适度运动：规律的适度运动可以有效降低血压，建议快步走、游泳、骑车等 5️⃣  避免酒精与烟草：过量饮酒和长期吸烟会对血压产生不良影响 6️⃣  减少压力：患者需要保持心理平衡，学会放松身心，避免过度劳累