我，60后，今年56岁，现已退休居家一年。
父亲89岁，因病上一周离开了，母亲今年87岁，也是需要人照顾的年龄。
我有一个姐姐，一个哥哥，还有一个弟弟，我就是家中那个经常被忽视的孩子。
只有我家和父母家很近， 5分钟的路，我曾经和父母一起生活很多年。
自从3年前父母家请了住家保姆，我去的次数少了，一周一次或者两次看望。
人们经常说，家家有本难念的经，人人都有不一样的故事，我家里也是。
照顾父母这么多年，我悟到了3点，从此消除了内耗，过上了开心快乐的日子。
告诉自己我不要了，什么也不要了老伴经常告诉我，娘家的任何东西都不能要，更不要觊觎，做女儿的只尽义务，不享有权利。
老伴只要求我好好地对父母尽孝，尽最大可能满足我对父母承担的责任，他也替我做了很多。
我也告诉自己，我不要了，什么也不要了，只尽我的孝道。
父母老了，对孩子也有了忌惮，只要涉及钱财的事情，非常敏感。
比如，他们买的保健品，不允许你说不好，也不允许你干涉他们买，否则，就是你觊觎他们的钱。
比如，兄弟姐妹之间，对于父母的钱财，也比较敏感，谁花的多了，谁付出少了，也是讲不清的一本糊涂账。
老伴的提醒，我自己的反思，就是告诉自己，什么也不要了。
当我有了这个想法，就这一瞬间，我发现我突然解脱了，心里非常亮堂了。
我只管做好我自己的事情，任何消耗我的人和事，我都当做浮云，视而不见听而不闻。
以前，对父母做的事情，对兄弟姐妹之间的事情，总有一种纠结拧巴的感觉，总给自己制造不必要的麻烦，让自己为此事内耗，烦闷。
但当我有了“我什么也不要了”的想法以后，我感觉这句话的力量很强大。
我心中的纠结不见了，拧巴没有了，压在心头的石头也消失了。
我完全变了，变得更加通透，更加敞亮了。
对父母的孝道坦坦荡荡，做起事来更加尽心，更加坦然了。
这个世界上真的没有那么多的人在乎你，能在乎自己的只有自己这种想法不知道是怎么来到我的脑海的，反正不知不觉间就有了。
照顾父母这么多年，也没有感觉到父母对我有多肯定，或许应了那句话，谁做得多，谁出错多，远的香近的臭吧！
我离父母家近，兄弟姐妹回家，我干的活多，但也没有落下好。
所以，我感觉，真的没有人在乎你，能够在乎你的只有自己，只有自己的老伴和孩子。
所以，余生，要学会善待自己，请温柔的对待自己。
把所有的关系，父母之间的关系，家人之间的关系，看的淡一些。
把你在意的东西看得轻一点，再轻一点，能伤害你的都是因为你太在乎。
生活中，有些事情，只要你不那么在意，它就伤害不到你。
任何关系走到最后，不过就是相识一场。
有心者有所累，无心者无所谓，不负遇见，不谈亏欠。
慌什么呢，才50多岁而已照顾父母这么多年里，我一度恐慌自己的衰老，紧张自己的年龄，害怕岁月带给自己的沧桑。
89岁的父亲，生病在床上，不能自理的样子，让人心疼，但又让人害怕，我想到了自己的晚年，惶惶然不可终日。
后来，我想开了，告诉自己，慌什么呢，才50多岁而已。
一岁年龄一岁人，弹指一挥间，好好享受当下的生活才是。
有怎样的年龄，就有怎样的人生使命；有怎样的年龄，就有怎样的处世心境；有怎样的年龄，就有怎样的思维和方法。
年纪越大，越要保持内心的平静和淡定。
千万不要被琐事和烦恼所困扰，要学会放下和从容面对。
你慌什么，才50岁而已。
熬到了今天，时间自由，经济条件好了，衣食无忧。
只要皱纹不长进心里，我就永远风华正茂。
想开了，放下了，没有了对于衰老的恐惧，没有了对于年龄的害怕。
我学会了，出门的时候涂上口红，化个淡妆，穿一身漂亮的衣服，让自己更加优雅从容。
到了50多岁的年龄，我告诉自己，要学会狠狠地地宠自己。
中年只是个年龄，少女才是心态，享受美好的生活，活出最飒的自己。
家家有本难念的经，人人都有自己的故事。让我们一起分享，让心灵不再孤单。
照顾父母多年，我也开悟了。
我不要了，什么也不要了，心里更加通透了；
真的没有那么多的人在乎你，能在乎自己的只有自己，请温柔地对待自己；
慌什么，才50岁而已，只要皱纹不长进心里，我就永远风华正茂。
自从我悟到了以上3点，我消除了内耗，过上了开心的幸福生活！
