人在低谷期,一定要做到这三件事

洞心叔啊 2024-10-17 16:35:31

人活着,总会经历人生低谷。

既然是低谷,那就需要一个人想方设法爬出来,努力勇敢走出来。

不然的话,如果长期待在低谷当中,整个人一定会变得更压抑,活得更痛苦。

同时,甚至可能因为低谷,把自己的一生埋没。

作家老杨的猫头鹰说过一段话:

“人生的路途中,门槛都是相对而言的。

本事够了,就是门;本事不够,就是槛。

人生的磕磕绊绊,多半是因为本事太小了。”

人活着,总会遇到困难的,也总会遇到一些自己无法解决的问题和挑战。

但也恰恰因为这样,一个人才能通过自己勇敢地面对,坚定地处理。

最后,才能够让自己的能力得到加强,实力的提升,真正变得更有本事,最后才能够战胜一切。

人在人生低谷期,一定要学会靠自己,走出来,及时做好以下三件事,定能让自己涅槃重生,脱胎换骨。

01

打开你的认知

其实,一个人在遇到挑战和困难的时候,会本能地选择逃避,也会自觉自己战胜不了。

然后,想法各种各样,偏偏就是没有行动去对待。

甚至可以这么说,人遇到困难的时候,之所以会变得失败,往往首先是因为被自己吓退了。

所以可以这么说,一个人最大的敌人,其实就是自己。

于是,遇到问题的时候,总是先否定自己,然后再埋怨社会,最后选择自暴自弃。

一开始,就在精神上给自己压力,胡思乱想,不断地给自己找理由推脱,找借口逃离。

最终,认知越来越狭隘,想法越来越多,自己也会越来越迷茫,越来越疲惫。

《肖申克的救赎》里有句话说:

“这个世界上,穿透一切高墙的东西,它就在我们的内心深处。”

打开你的认知,撑开你的视角,然后不断地提升自己,锻炼自己。

到最后,一个人一定会把自己成长得更成熟,更沉稳,也更成功。

02

用行动创造价值

所有的价值,其实都是建立在行动之上。

靠嘴巴说说的,永远都是漂浮在天上,虚无缥缈,也是不可靠的。

可以这么说,一个人只有通过足够多的行动积累,也只有过足够多的自我反思和累积经验。

最后,才能够靠自己的一步一步成长,一次一次审视,把自己了解更清楚,把人性感受更透彻。

如此一来,整个人就会变得更加成熟,更加清醒,也就可以活得更加理性,淡定,平静,从容。

苏轼在《稼说送张琥》中说:“博观而约取,厚积而薄发。”

如果一个人总是太着急,凡事想要一蹴而就,想要一步登天的话。

那么,结果只会让一个人的心性变得更枯燥,人格变得更加浅薄。

最后,自然整天就只会想入非非,朝三暮四,整个人也就轻飘飘的。

真正有能力的人,真正有实力的人,一定是通过自己在背后默默无闻的、长期的坚持和积累。

然后,通过自己的行动,通过自己的积累,才能够真正提炼出一些真正适合自己成长的智慧。

与此同时,也才能够真正对自己更了解,对人性包容,也真正可以让自己活得越来越开朗。

诗人金子美铃说:

“向着明亮那方,哪怕只是分寸的宽敞,也要向着阳光照射的方向。”

拿出自己的行动,不断积累经验,收获人生智慧,这样的你才能够在人生低谷期,靠自己,一步一步,一点一点,真正走出来。

03

坚定地追求自由

人在低谷的时候,为什么还要追求自由?

其实,追求自由,就是把握主动权。

如果一个人在人生困境的时候,还是有各种各样的想法,受到各种各样牵连的时候。

那么,他就很难靠自己,或者说很难走出来。

一个人处于逆境当中,就一定需要学会断舍离,不断地进行筛选,不断地进行剔除。

筛选欲望也好,剔除杂念也罢,总之就是要给自己各种各样的减负,努力让自己的内心变得更加平静。

然后,静下来,沉住气,找到问题的关键,也要找到解决问题的出口。

这种时候,一个人如果感觉到内心是足够自由的话,他就有足够的底气,足够的耐心,足够的效率把问题处理好。

《肖申克的救赎》中有句经典台词:

“有些鸟儿是关不住的。它的每一根羽毛,都闪耀着自由的光辉。”

人处于低谷期,也要学会像一只鸟儿一样,但凡振翅高飞,就要努力去追求一种自由的灵魂。

这种灵魂,能给你足够的自由,给你足够的信心,给你足够的勇气。

最后,脚踏实地,平心静气地成长自己,磨练自己,蜕变自己,叫醒自己,也在成全自己,慢慢地走向自由的天地当中。

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