阳气不足，温阳，壮阳，通阳，回阳你适合哪种？

①温阳适合阳气少，但是程度较轻的人。

一般表现为有些怕冷，但是多穿点衣服就好转了。吃凉的会肚子疼，拉肚子，但是吃点温的也就行。这种就是阳气虚的程度不厉害，所以我们用性质偏平和的温阳药就可以了，比如说肉苁蓉，巴戟天。艾叶等等。这些药温阳比较温和，不容易使人上火。

②壮阳，壮阳的人阳气亏损的程度比温阳要厉害，或者时间比较长了。

比如说夏天也要穿长袖，不敢吹空调，不敢吃冷菜。小便多，手脚常年不温，关节都发冷。这种程度就比较严重。我们就需要用大辛大热的药物，比如说吴茱萸、肉桂等，来把寒气给逼出来。

并且平时在生活习惯上尤其注意，凉的冷的一点儿不能碰，还要多晒太阳，多运动。

③通阳的人就是阳气不太虚，但是因为身体有实邪，比如说气滞啊，血瘀痰浊等等，阻碍了阳气运行的通道。

所以这样的人可能手脚也是凉的。但是膝盖往上，手肘往上，反而不怕冷，反而胸闷烦躁。这是典型的阳气郁阻，也是我们张仲景四逆散的针对人群。用柴胡啊，枳壳等等来把痹阻的通道打通。

④回阳就是让阳气回到身体里边，适用于阳气将脱，危重的病人，即将“亡阳”的病人

 亡阳的主要表现就是四肢厥冷、脉微欲绝，出气多吸气少，大量出冷汗。

    这个时候，我们就需要用最猛的药把患者的阳气给拽回来。

    最常用用的就是附子，代表方四逆汤 也被称为回阳第一方。