各位朋友，今天咱们来聊聊爱长结节的人，这里面可有不少门道，这些人啊，都有一些共性。 首先呢，很多人长的结节不是单发的。就像经常能见到多发的甲状腺结节、乳腺结节，而且不少人是甲状腺结节和乳腺结节同时有。这是为啥呢？这里面有内在联系。 再说说爱生气、易怒这一点。好多人动不动就发脾气，一点小事就火冒三丈。有人觉得这是性格问题，其实不然，这在中医看来是一种 “病”。怒气大、爱生气会让内分泌失调，影响甲状腺的功能和激素水平，导致气血上逆。而且怒伤肝啊，在中医五行里，肝属木，木是要疏的，就像树木长得太密或者有藤蔓缠绕，树木就没办法好好呼吸，慢慢就会出问题。所以疏肝对于应对结节来说是非常关键的一环。疏肝的时候呢，可以配伍柴胡、郁金、龙胆草、黄芩这些药材。要是想让心情更舒畅，还可以加上合欢皮。 还有啊，有些人心事重，心胸不够开阔。遇到点挫折就想不开，特别是发现长了结节之后，觉也睡不好，天天在网上搜来搜去。时间长了，就算本来没大事，神经也会出问题。长期思虑过度，会加重肺的压力，容易引发肺结节增长。所以咱们得让自己心大一点，定期检查是必要的，但别让结节成了心病。 另外，运动量小、久坐不动的人也容易长结节。这会让脾胃功能减退，湿气在体内堆积。结节成块，很多时候就是因为身体里多余的营养代谢不出去，在体内积聚而成。每个人体内其实都有癌细胞，要是身体不能及时清除，又有多余营养堆积，时间长了就成结节了。所以啊，大家可以找个空气好的地方跑跑步、散散步，或者站站桩、练练八部金刚功、倪海厦文武式易筋经，长期坚持会有惊喜。补脾除了运动，还可以用炙甘草、茯苓、白术、黄芪这些药材。 饮食和作息也很重要。吃太多吃到撑可不好，七八分饱最合适。过度吃垃圾食品也不行，那些人工糖、食品添加剂之类的 “科技与狠活”，身体代谢不了，长期积累就形成寒湿，慢慢就化成结节了。有些人无辣不欢，辣会让人燥热、易怒，还伤肝加重肝郁，不是不能吃辣，得有节制，一周吃一次还好，天天吃身体可受不了。熬夜也不好，天天十二点以后睡，身体肯定出问题。 最后，性生活也要注意节制，过度透支会导致肾阳不足。可以用泽泻、猪苓、补骨脂、熟地，也可以加上牡蛎。 大家看看，好多人手术后结节又长出来了，其实就是身体内环境没改善。从现在起，别焦虑害怕，别给自己太大压力，心情好了，心态对了，睡得香、大小便正常、每天开开心心，内环境改善了，结节也就不容易长了。#科普##医者仁心#