话不多说，直接给大家上重点，也算是我自己的一点小心得了 - 1⃣备之前跟队友一起做了检查，为宝宝健康做足准备 2⃣准妈妈多吃偏酸的蔬菜水果，牛肉、猪肉等等。 怕食补补充的少，我每天还会吃三粒✅babysupport酸钙，当时是看到它的天然酸成分就心动了，而且还有维D和多种种微量元素这些妈妈所需要的，一天3粒，省了很多的瓶瓶罐罐！ 3⃣重视排卵周期，可以用试纸测，在弱阳转强阳期间，也就是排卵前两天天内安排！ 4⃣队友也要加把劲，多运动增强体质，平时多吃点牛肉生蚝之类的，主要就是养好蝌蚪 - 我们备了4个月，基本就是这样啦，大家有问题可以一起交流