终于是让我咽炎上岸了！ 说起来咽炎也有好几年了，一开始就是因为自己不注意，爱吃辣的凉的，平时还经常熬夜，再加上那个时候跟风学别人抽烟喝酒上的，时间长了慢慢发展成咽炎，经常反复发作很折磨人... 后来去看了看人家很耐心的恨我聊了很多，让我回去注意护理慢慢养~ - 🔍先来和大家讲一下咽炎的几种类型： ⭕疼痛感 当急性咽炎发作时，会出现明显的疼痛感，而慢性咽炎的疼痛感一般较轻，这种疼痛或是某一侧的咽喉疼痛，或是疼痛部位不明显 ⭕异物感 咽炎时常会感觉自己的喉咙部位异物感，且还会感觉很痒，有种蚂蚁在爬的感觉，由于人本能的自我保护性，会不自觉的咳嗽，想将异物咳出来 ⭕干燥感 咽喉干燥是咽炎的典型症状之一，不同程度的咽炎或是不同的人，其干燥的感觉也有所不同，但大多数人只会感到轻微的干燥，有些则会觉得极其干燥 ⭕其他 咽部黏膜还会呈现出弥漫性充血、肿胀，咽后壁淋巴滤泡红肿等现象 - 💻还有一些日常护理的方法分享给大家： 1.毛巾热敷 毛巾打湿后拧到不滴水的状态就可以，敷在脖子上，嗓子干痒能缓解一些 2.盐水漱口 淡盐水（水盐比例为100：1）或是生理盐水直接含在咽喉处保持10秒再吐掉 3.咽炎膏养护 涂抹咽炎膏来快速缓解嗓子干痒、咳嗽、异物感等，而且不含激素什么的比较温和，大人小孩都能放心用 我用的是正九亨万幼宝咽炎膏，当时去看给我拿的就是这个，每天抹一抹就好了很方便 4.多喝水 每天保证有2500毫升的饮水 - 方法其实很简单，坚持下来比较重要💪希望能给为有咽炎困扰的家人们能早日上岸！