入秋后一定要把脾肺补足了，冬天才不容易生病！ 适合秋冬季喝的汤方帮大家都整理出来了，不用一个一个去翻汤谱咯～ 适合二周岁以上的宝宝喝，一周煲2-3次就可以了，大人小孩都适合； 用炖盅隔水炖或者明火直接煮都可以。 👉虎乳菌包：咳嗷，jiu 咳不愈，清肺止咳，化痰 🥣食材：虎乳、海底椰、川贝、无花果、红枣，蜜枣 👉羊肚菌健脾汤：pi虛体倦，体质差，病后提高di抗力 🥣食材：羊肚菌、红枣、芡实、太子参、莲子，骨怀 👉苹果益气补pi汤：食欲不振，健pi养胃，益气建啤 🥣食材：苹果干、陈皮、无花果、山药、芡实、太子参、莲子