1、再好的东西，你也会因为习惯而厌烦。 2、快乐源于欲望的不完全和间歇性满足。（学会创造间隔和新鲜感） 3、不快乐的事最好集中起来一次性做完。 快乐要间隔，因为你不想习惯它。痛苦要集中，因为习惯能减轻痛苦。 4、成功会过去，但失败也会过去。激情会过去，但烦恼也会过去。人类有很强的习惯化能力，可以适应各种环境变化。 5、习惯化是思想对事实的适应。习惯化的速度因人而异。积极面对现实，转移注意力，可以加快习惯化。 事情总会过去，时间总会过去，不要反刍，不要沉溺。 6、人生最不幸处，是偶一失言，而祸不及；偶一失谋，而事俸成；偶一恣行，而获小利。后乃视为故常，而恬不为意。则莫大之患，由此生矣。 7、勿以恶小而为之，作恶也会习惯化，要防微杜渐。 8、人与人的关系，就像是银行储蓄。你若是真心以待，那就是增加投资，你若虚伪算计，就是增加开支。 9、当你做一件事不习惯的时候，你会更有意识地做这件事，你可以会做得更好。去习惯化可以提升创造力，喜欢=熟悉+意外，你只需要主动变一变，提供一点新鲜感，哪怕只是增加一点点间隔都可以。 10、不接受现状，主动发起改变，这就是企业家精神。