山楂和板栗一起吃一般不会直接导致长结石。 山楂中富含果胶、单宁酸等物质，在胃酸的作用下，这些成分可能会与食物中的某些成分结合，形成不溶于水的沉淀物。但如果只是适量食用，身体通常能够正常处理和代谢这些物质，不会轻易形成结石。 板栗是一种营养丰富的坚果，含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等成分。正常情况下，板栗本身不会直接引发结石的形成。 然而，如果长期且大量地同时食用山楂和板栗，同时又存在一些其他不利因素，如饮水过少、本身有代谢异常疾病等，可能会增加形成结石的风险。 但需要明确的是，结石的形成是一个复杂的过程，往往受到多种因素的综合影响，不仅仅取决于食物的单一摄入。包括个人的体质、饮食习惯、生活方式、遗传因素等都可能在结石的形成中起到作用。 所以，在正常饮食的范围内，适量食用山楂和板栗，不必过于担忧会长结石。但为了保持身体健康，应注意饮食的均衡和多样性，多喝水，适当运动，以促进身体的新陈代谢。#健胃防结石# #聊聊吃与健康#