揩油三十秒[笑哭R] 二刷房山半马 外地比赛舟车劳顿身体太疲劳 本地赛事也快进入尾声 计划SUB145，后5KM440 实际后5K，一两分钟没啥就酱[睡觉R] 睡眠和本周休息储备不足 北马前一周什么活动都不参加只补觉调整身体状态[自拍R] 金标才跑全马的，上马厦门都没中啊这 还有机会上车吗？ OOTD/ 🎽：tracksmith 早上冷穿的羊毛款，本来想蓝白露脐背心，想着郊区比赛没啥照片大赛在穿吧哈哈 🩳：track smith 有红色款一个兜没有没法装补给还是日常穿 👓：👟：特步160X6.0