《再见爱人》里，麦琳和李行亮这对夫妻，是最让我揪心和困惑的。因为他们的情感浓度最高，他们的故事最真实，他们的痛苦也最难抽丝剥茧地表达清楚。
显而易见，这是两个好人，彼此相爱，也很渴望把日子过好，却被一些痛苦的情绪卡住了。这些痛苦细细密密，日积月累，造成彼此的争吵与隔阂。
麦琳的痛苦是显性的。
她是个全职妈妈，照顾家庭，养育两个小孩，常年繁重琐碎的家务劳动，让她觉得辛苦委屈。最重要的是，她没有得到她想要的爱和关心，因此觉得更加委屈。
李行亮的痛苦是隐性的。
他是婚姻的受益者，他吐槽麦琳的控制欲和节俭，看似对方只要多花点钱享受生活就好。实际上，他不敢真正面对自己的压抑和不满，还有因此带来的坏情绪，冷漠和逃避。
总体上来看，这两个人有非常相似的人格特质。都是相对简单，善良，有责任感，有情有义的人。他们的问题在于，都太想做好人，不敢面对自己深层次的欲望需求和人性中“坏”的那一面。
因此他们都把“坏”都投射给了对方。
也因为看不清自己真实隐蔽的需求，没有处理坏情绪的能力，分不清“自己的问题”和“婚姻的问题”，所以解决问题的大方向上就错了。
嫉妒他轻松又光鲜得到了现在的一切，她自己却因为过劳变胖变丑了。而在朋友的婚姻里，可能女方才是更享受，更轻松，也更光鲜的那一个。
这种嫉妒非常隐秘，可能她自己都没有意识到。因为在意识的层面，她是绝对爱李行亮，把他放在第一位的。可是她所谓的爱需要回馈，甚至变成她掌控婚姻的手段——李行亮是“知恩图报”的好人，所以用爱绑架他是有效的。
她不敢面对的真相是，她当然更爱自己，她也爱物质。
她的委屈在于，她在婚姻里没有享到福——哪怕现在日子好了，那也是她殚精竭虑，过度压抑自己的需求，过分勤劳和节俭换来的。也因此她会提到，年轻时自己有很多人追，如果她在乎物质，早就是富太太了。
理解了麦琳的嫉妒，也就理解了她的要强和自卑，以及她最核心的痛苦是什么。
她是个很要强的人。从节目的开始，她就很在意自己的得分。到了后来，她负责管全队人的钱，要在极其紧张的预算里，让大家吃好喝好。她很开心接到这个任务，也特别想表现自己的才华。
可是其他人员，都不听她的指挥，会随意地花钱，无视规则的存在。
她就明显地失落愤怒，也有隐隐的自卑感，觉得自己没能力做好这件事。
还有一次，在蒙古包里跳舞。本来她很开心地在跳，没有注意到黄圣依在后面。直到她发现黄圣依在后面跳，大家都为她鼓掌喝彩。
她的情绪是很尴尬的，她感到难堪自卑。
到了吃饭的时候，她还沉浸在这个情绪里，问李行亮为什么不提醒她。李行亮解释了原因，人多，不方便之类的。后来其他人随口说了句，终于吃饱了。她又提到李行亮经常说自己吃不饱，让自己感觉特别有压力。
她这是很典型地，把坏情绪投射到李行亮身上。
他们两个的关系里，她其实一直是高位者，她可以掌控他所有的钱，也可以随时把负面情绪发泄给他。
她的痛苦根本不在于李行亮不关心她不爱她，其实她心里很清楚，李行亮绝对不会跟她离婚，也是非常在意她的。她只是在甩锅。
她最核心的痛苦在于，她不敢承认自己“坏”的那一面。她的欲望，她的嫉妒，她的自卑。她并不是无欲无求，在物质和情感的层面，其实她都有着很高的需求。
也正因为她不敢面对自己真实的需求，她会苛刻地评价自己，觉得自己不配得到好的东西。这样就形成了恶性循环——想要，又觉得自己不配。
很多人觉得，麦琳出去找个工作就好了。我觉得，她不愿意投入职场的原因，可能恰恰在于她接触的人越多，越忍不住去攀比嫉妒，带来的负面反馈就越多，她的坏情绪，和对李行亮的不满就更多。
所以，真正的解决之道，还是要深入觉察到自己的欲望和痛苦。放下“好人”的自我设定，真正看清楚自己的内心，然后理顺自己，建立稳定的内核和自我认同感，才能理顺和他人的关系。
再说说李行亮。
李行亮是婚姻关系里的被动者，是既得利益者，也是一个好人。他承认麦琳的付出，也绝不可能抛弃自己的发妻。他的问题也恰恰在于，太想当好人了，看起来事事有回应，却让麦琳的痛苦像一记空拳打在了棉花上。
比如麦琳在声嘶力竭控诉衣服的时候，他是赌气地扔掉自己的衣服鞋子。他是自我感觉良好的，觉得你提出了问题，我帮你解决了。可实际上，他生了一个月的闷气，他把坏情绪压抑到心里。他对她的不满，不敢表达出来。
但是那些坏情绪不会消失的，他一定会表现出来冷漠和逃避。
有一个桥段是，他觉得在家总是吵架，影响创作。就离开家一个月，专门找了个地方写歌。写出五首歌，终于不焦虑了之类。
他其实在以“工作为重”的理由在逃避问题。我无法想象，麦琳一边生气，一边要照顾两个孩子，丈夫消失一个月，她连吵架都找不到人吵，是怎样的委屈和无助。
他当然是擅长制造浪漫的。他花了很多时间和心思为她制造生日的惊喜，但我也理解麦琳并没有那么开心的原因。
因为她想要的爱和支撑是“实”的，不是“虚”的。是生活细枝末节中的关心照顾和承担，而不是某个节日里的盛大浪漫，那些都是给外人看的，也是一种“我很好很浪漫”的自我感动。
他也需要承认自己并没有那么好。承认自己的压抑，愤怒，冷漠，逃避等种种坏情绪。承认自己其实有过想离婚的念头。然后放下自我感动，多一点耐心和智慧，才能真正看见对方，看见自己。
麦琳和李行亮其实都已经非常幸运。
她陪他追逐理想，命运被改写，情义也没有被辜负。
我喜欢他们故事里古典爱情的味道。相识于微，相遇以沫，一生一世一双人。
而他们真实幽微的痛苦也恰恰告诉我们，很多东西是不能用外界的条件去评价的。很多看似婚姻的问题，其实是自我的问题。
痛苦也不完全是坏事。它恰恰也是一个契机。一个去深入觉察自我，了解自我的契机。
而且，我还有个隐秘的感觉。我觉得他们都正在经历中年危机，只是被他们误会成了婚姻危机。
我上百度百科搜索李行亮，发现他高光时刻基本集中于2012年前后，对他的介绍止于2018年，后面就没有什么内容了。他今年41岁，可能正面临创作力的衰退，事业的止步不前。
麦琳今年37岁，可能她完成了生育和相夫教子的责任，人生忽然没有大的目标了。人在这个时候，会特别需要自我价值感，会感到空虚和迷茫。
中年危机的本质是如何面对生命的下坡路。生命的下坡路是指人中年之后，体力精力创造力，都会面临衰退。
但是生命的下坡路，不一定是人生的下坡路。
很多人在中年之后，事业上有新的高度，心态上更平静圆融，反而幸福感更强。
最重要的还是学习和成长。
提升认知，理解自己，理解这个世界，让自己更有智慧去处理方方面面的问题。
自我，婚姻，事业，人生，其实都是“一法通则万法通”的事。不仅仅需要爱和美好的初心，更需要是智慧和修行。
