地铁上,越来越多暴脾气

昊乾说健康 2024-10-28 14:03:10
心理安全距离被打破 不熟悉的人之间,心理安全距离约为1.2米,太靠近了心里就会不舒服。但地铁上经常人挤人,由于太靠近,潜意识里会有防范。 • 太累 身体和情绪会相互影响,人在疲劳的状态下,往往更容易发脾气。上、下班挤地铁时,都是比较累的状态,所以不好控制情绪。 • 遇上广播爱好者 坐地铁时,经常会碰到声音外放的人,无论是打电话,还是刷视频,声音都放很大。对其他人来说,这就是噪音,非常烦人。 • 堵门爱好者 在地铁上,有的人即便没到站,还是喜欢站在门口。上、下地铁时,路总是被堵着,急着上、下车时却被堵住路,心里很容易急。 • 睡眠不足的锅 长期睡眠不足的人,容易情绪急躁。情绪焦虑,又可能引起失眠。睡眠不足、情况急躁的人坐上拥挤的地铁,情绪更难控制了。 • 被打断 坐地铁时,多数人在刷手机或者瞌睡,正在做自己的事情时,总是被打断,心里很容易不舒服,数次之后脾气就会爆发。

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