再也不敢在小区的健身器材上，摆腿了！ 近日，南方医科大学南方医院一名副主任医师，科普说：站在摆腿这个器材上摆腿，是非常不好的锻炼，最大的危害就是磨髋关节。 听了他的介绍，我才恍然大悟：原来人的髋关节厚3毫米，在健身器材上摆腿，如果一年磨损0.1毫米的髋关节，那10年就是1毫米磨损，髋关节是不可再生的。 我还经常带着我妈，在小区的健身器材上摆腿，以后再也不敢了。 有网友戏称：看来只有躺着最健康，所以该躺就躺，能不动就不动。 友友们，你还敢吗？
再也不敢在小区的健身器材上，摆腿了！ 近日，南方医科大学南方医院一名副主任医
祺然评趣
2024-10-28 17:36:38
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