😣宫寒的姐妹看过来！ 宫寒在中医理论里是寒邪侵袭子宫，气血不畅引发妇科问题。 像痛经、月经不顺畅、量少都可能是宫寒表现。 👉宫寒形成原因： 🎈先天因素： 部分姐妹先天体质虚寒，肾阳不足，虽难改变但可后天调理。 🎈后天因素： 💧饮食不节，贪食冷饮、寒性食物。 💧穿着不当，天冷穿少不保暖。 💧过度劳累，伤阳气致身体虚弱易被寒邪侵。 💧情志不畅，不良情绪影响气血运行致气滞血瘀。 ✨艾灸为何能改善宫寒？ 🌟温通经络：温热刺激通经络，散寒邪，让气血运行正常。 🌟补阳散寒：艾叶性温，燃烧热量渗透深层，暖宫驱寒。 🌟调和气血：调节气血，让其充足且运行通畅。 🌟调节内分泌：恢复内分泌平衡，改善月经周期和质量。 📌中医古法艾灸，辨证论治选穴位。 宫寒常用关元、气海、神阙、命门、肾俞、足三里、三阴交等，调节肝脾肾，促气血运行，增阳气调宫寒。 ⚠️艾条质量很重要，三年陈艾为佳，火力温和渗透强不伤肤。 💕艾灸可改善宫寒症状，提升生活质量，但要持之以恒，结合合理饮食和生活习惯哦。😘 🔍关注小编每天学习艾灸小知识 首页更有趣 [飞吻R]喜欢就... 点赞👍🏻➕收藏⭐➕关注💖