越吃越苗条的早餐食品： 第一，老南瓜 第二，五谷豆浆 第三个：水煮蛋 第四个：素包子 第五个：无糖豆浆 第六个：全麦馒头 第七个：粗粮馒头 第八个：蒸苹果 第九个：水果玉米 第十个：蒸地瓜 *
越吃越苗条的早餐食品： 第一，老南瓜 第二，五谷豆浆 第三个：水煮蛋
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