如果你现在工作的真的很痛苦 如果你现在觉得你无法在工作中找到意义 如果你现在真的很想辞职 建议你去听听杨天真的播客 杨天真说：为什么工作一开始不会让人痛苦？ 新的工作环境 内容 人 都会让你很兴奋 你有强烈的学习感和成就感 但是当你越来越能熟练的掌握开始机械化重复时 这种成就感就会越来越小 也许你会想通过辞职来调整方向和状态 但这都是通过改变外部资源和环境对自己的刺 激 改变和刺 激都是短暂的 还会再次陷入同样的循环中 核心问题没有找到自己工作的真实需求和秩序 1️⃣找到你工作的真实需求 你想找到工作的意义 先问问自己到底是因为什么而工作 列出来你工作的需求 1.挣钱养活自己 2.获得个人成长，更好的理解社会运行规则 3.希望工作为社会创造一定的价值和影响力 大多数人工作N o.1目标是解决生存需求 那就别想着你现在做的事情能够改变世界 2️⃣清晰自己的工作优先级 你需要知道每个工作阶段都有你想象不到的困难 工作中要学会分配注意力 明确分辨工作中哪些只需要尽义务 差不多交差就行 哪些是流程化完成的 哪些是真的值得你关注的 哪些是需要用创造性思维去解决的 把时间放在有意义的工作内容上 3️⃣学会拒绝-找到消耗你的事情 不是你的职位越高 薪水越高你的意义感就越强 不管你现在身居多高或者多低的职位 在职场中你总会有一些推不掉的人情 总是会被一些自己能力之外或不想做的事情所消耗 导致你的能量和精力都减弱 所以对于消耗你的人和事一定要学会拒绝 4️⃣工作只是发现自己的手段 把找寻工作意义变成找寻自我价值上 比如把被动的要求写工作汇报当成一种自我总结 做这件事情我学习到了什么 不让这些发生过的事情白白流走 把工作为自己所用 通过工作发现自己的优势和短板 把流水线的工作当成你最快让你自我发现的工具这就是工作的意义 5️⃣从内心全然接受和理解自己是个普通人 人的痛苦大多属来源于妄念 你要允许自己的工作即使努力也没有升职加薪 你要允许自己在职场上不如别人有能力 不把意义感建立在比较级上 人只有在自己的生命系统里不管是横向的还是纵向的才有意义