✨比封面可爱一点点（略微标题党了😝自恋一下hhh) 话说顶着张甜妹脸是种什么体验呢~ - 朋友们也说我脸又小又精致、眼睛又大又圆哒、皮肤也是像刚剥壳的鸡蛋一样🙈，整个人看起来软软糯糯的让人很想rua... - 其实幼态甜妹的关键就是一个通透干净的好皮肤啦✅，皮肤干净是真的会很有幼态感，eg：我！ ➡说下我的变化吧~ ①黄气散了💡，面部平整度up ②皮肤自带通透感，妥妥妈生好肌 ③每天活力满满的，元气少女就素我🤭！ ---- 📩我的内调思路还蛮简单的↓： 🌟【外养】：我现在的护肤想法就是极简主义，用精不用贵，只要是适合自己的就可以了，主要就是保湿+防晒（加上amykon的加持，1+1>2），不需要瓶瓶罐罐的叠加。 · 🌟【内调】：相比于外部保养我更相信由内而外的滋养，所以我的内调意识觉醒得也比较早，关于内调养肤我还是有自己一套的😎！ ✅现在每天都会雷打不动地吃一粒 SLEKAN NMN ，好在它NMN含量蛮高的，单粒就有300mg💥，纯度很安心有99.9%~ *坚持下来皮肤嫩了好多捏，下颌线都紧紧的，面部充盈幼态感满满哒💡 - 🌟【好习惯】： ❶饮食 ：我每顿只吃七八分饱，烹饪方式以蒸煮为主，饮食上注意油盐糖的摄入； 奶茶零食基本几口就放下，平时可以喝驼宝驼奶替代，0蔗糖的不用怎么伤脑筋~ · ❷运动 ：每天我都会随缘运动半个小时以上滴，哪怕是每天晚饭后散步、打打羽毛球，都是不错的运动方式呀~ —— 🥰还有就是保持好的心态，不要自我内耗，我们都要做一个积极阳光的小美女噢~ -