赵先生是一名建筑工程师，工作繁忙而压力甚大。一个月前开始出现失眠，每晚躺在床上，许久难以入睡，夜间容易惊醒，有时彻彻底醒来后难以再入眠，导致白天精神萎靡，注意力不集中。 赵先生有过长期伏案工作的习惯，常常因为项目赶工而熬夜加班。他爱好喝咖啡，来维持清醒，加之饮食不规律，导致作息紊乱。 舌质淡，苔薄白，边有齿痕；脉弦细。 根据赵先生的症状和舌脉表现，诊断其为肝郁脾虚夹痰湿。长时间熬夜与高压工作引起的肝气郁结，耗损心脾，造成内生痰湿，上扰心神，故而出现失眠多梦。 予以疏肝理气、健脾化湿的方案，以逍遥散加减合天王补心丹。药用柴胡、白芍、茯苓、酸枣仁等，旨在舒肝解郁、养心安神。 坚持服药两周后，赵先生的情况显著改善。入睡时间缩短，夜间醒来次数减少，多梦现象减轻。精神状态好转，工作效率有所提升。我叮嘱他规律作息，适量运动，并减少咖啡摄入。赵先生深感中医调理的奇效，并表示会继续配合调整生活习惯。 此次调理不仅改善了赵先生的睡眠问题，还让他更关注自身健康。通过中医整体调理，寻回内心的平和与生活的节奏，这让我感到十分欣慰。