· 近几年 十分流行一个词叫"情绪稳定" 我们总是想找个”情绪稳定”的朋友或情侣 仿佛只有和”情绪稳定”的人相处 才算得上正常 也间接使得大家都过度追捧”情绪稳定” · 这种过度崇尚"情绪稳定"的风气 导致许多人 渐渐失去了表达自己情绪的勇气 他们认为自己不应流露悲伤 不应放声大笑 只能不断压抑自己的情感 进而产生了一种"情感的羞耻感" · 但是在现实社会里 面对形形色色的人 无论是职场 学业 情感 家庭还是爱情 我们都不可避免的产生坏情绪 最近在小破站看到一部纪录片 叫[是坏情绪啊 没关系] · 片中的懿宸 她一直在与坏情绪斗争 她外表出众 才华横溢 拥有让人嫉妒的学历和职业 在外人眼中 她是"人生的巅峰" 但揭开这层华丽的面纱 她只是一个渴望被理解， 却常被忽视 无法直接表达内心需求的人 她只能通过娃娃的嘴巴 来倾诉自己的心声 · "我不够好，我不值得"的坏情绪 如同阴影般笼罩着她 让她感到深深的焦虑和不安 当她鼓起勇气 透过娃娃向妈妈倾诉自己的痛苦时， 妈妈才意识到 她给予的爱过于沉重 这种爱如同一道无形的枷锁 将懿宸困在了痛苦之中 · 当妈妈终于理解她 轻轻抚摸着她的头时 那一刻 不仅治愈了成年的懿宸 也抚平了童年的创伤 · 我想说的是 如同片名一样 是坏情绪 也没关系 敢于表达自己也至关重要 那些被压抑的情感 永远不会自行消失 既然躲不掉 那就坦然的大幅的接受它 拥抱它 该表达的时候就表达 该释放的时候就释放 · 愿我们都能自由地表达情绪 成为情感的主人 而非奴隶 · 恰逢🐱双十一剁手节 10月31日晚8点现货开卖 88VIP还可领大额优惠券 给我们省掉不少开支💰同时 还能满足大家的购物欲 · 祝大家都有情绪外露的勇气 都可以自己的表达自己的情绪