简单健康的早餐

彩色 2024-10-29 21:19:14
今天早饭:茄子饼/杂粮红薯粥 由于我太爱吃茄子饼了每次做的都不够吃,所以昨晚做了n多,吃撑了也没吃完,早上继续吃,这次吃满足了 杂粮红薯粥完美融入了红薯的香味,我不愿意吃的杂粮米突然有了消耗的方法[大笑R] 因为是前一天剩下的面糊,没有拍步骤图,文字说一下茄子饼步骤: 1. 茄子切块煮熟,捞出沥掉水 2. 加入鸡蛋,面粉,蒜末,盐一起混合成糊状。这个比例不严格,随意加,我做得多做得少都是三个蛋,太湿了就加面粉,太干了就加点水,最后能成糊状就可以。 3. 油热下面糊,中小火炸至喜欢的程度就好,炸稍微久一点边边脆脆的更好吃。下面糊的时候可以摊薄点,容易炸脆哈哈哈,如果不想吃油炸也可以煎,但是比不上油炸的好吃。炸东西太费油了,以前尝试过煎,但是没有茄子饼的灵魂

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