今天是我坚持打卡胶原蛋白肽的第35天！ 老实说，每天都在坚持，真心觉得皮肤状态比之前好多了，摸上去光滑了许多。 不知道有没有姐妹和我一起努力的呢？ · 一定要吃小分子的胶原蛋白肽，它更容易被我们的身体直接吸收。 最近我在喝的inyoiic研一精科素修复型胶原蛋白肽，它的分子小，并且不光光是胶原蛋白肽，还复配了15种养护成分，特别适合所有女生们。而且，胶原蛋白肽的吸收效果比普通胶原蛋白更好，特别是在护肤方面，效果更是显著。 · 说到成分，inyoiic研一精科胶原蛋白肽可真是不简单！每袋含有13000mg的修复型胶原蛋白肽，还配合了100mg的弹性蛋白肽、100mg壳寡糖、100mg雨生红球藻、100mg鲑鱼鱼籽蛋白等等十多种修复和养肤的好成分。对比其他产品，我觉得它的成分真的很给力！同样花钱，我当然选择那些成分好、含量高的产品，事实证明，这款真没让我失望。 · 有些人可能会觉得吃这些东西没什么效果，但我想说，保养可不是光靠一种方法的。一个人想要做到全面的保养，必须从多个方面入手，像内调、外养、注意美容和饮食，这些都是必不可少的。坚持下去，才能看到真正的变化！