你能每天上午坚持做三个小时运动吗？ 我这个朋友每天上午8点开始做操，然后练到11点结束，风雨不变。 她原来体重是138斤，经过这长时间锻炼，现在体重控制在110斤。 她个不高，原来因为身体胖腿长期痛。现在瘦下来后，整个人的精神状态和身体外形也变得更好了。 不过我蛮佩服她的，这样长期坚持不懈，是需要很大的毅力的。她却说，现在每天运动就像每天洗脸刷牙一样，不做反倒不习惯了#你减肥坚持多久# 。
你能每天上午坚持做三个小时运动吗？ 我这个朋友每天上午8点开始做操，然后练到1
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你能每天上午坚持做三个小时运动吗？ 我这个朋友每天上午8点开始做操，然后练到11点结束，风雨不变。 她原来体重是138斤，经过这长时间锻炼，现在体重控制在110斤。 她个不高，原来因为身体胖腿长期痛。现在瘦下来后，整个人的精神状态和身体外形也变得更好了。 不过我蛮佩服她的，这样长期坚持不懈，是需要很大的毅力的。她却说，现在每天运动就像每天洗脸刷牙一样，不做反倒不习惯了#你减肥坚持多久# 。