一段比较欣赏的话： 人越快乐，免疫力越高， 只要一快乐，就会经脉通畅， 经脉一通畅，免疫力就高了。 世界上最好5个医生： 阳光，睡眠，运动，饮食，自爱。 心态是人生最好的风水， 心大了事情就小，心小了事情就大。 海纳百川，方能容物， 也能屹立不倒，才能淡定从容。 你抱怨的，往往会变成你的现实。 生活中的不幸，大多是我们内心吸引来的。 那颗不断抱怨、牢骚满腹的心， 不知不觉中招来了不幸。 所以，我们要学会调整心态， 即使是面对微不足道的小事， 也要保持积极，全力以赴。 我希望能够照亮你， 为你的生命带来阳光。 无论你处在人生的哪个阶段， 都应该珍惜那段时光， 做好该做的事，顺其自然地生活。 杨绛先生说： 干嘛要生气，多傻啊！ 身体是自己的，心情是自己的， 生气五分钟等于熬夜五小时， 你要知道所有的病，都是气出来的， 少生气多笑笑，你就会无病一身轻。 面对挣扎和挑战，我们或许只能选择： 即使痛苦，也要保持快乐， 相信未来会更美好。 不沉溺于过去，不狂热期待未来， 这样的生活，刚刚好。 不开心时，深呼吸，告诉自己， 这只是糟糕的一天，不是糟糕的一生。 心情的阴晴是暂时的，而心态是一生的修行。 记住，忙碌是最好的药物， 睡眠是最棒的医生，读书是最深的疗愈， 自爱是最美的爱情，自律是最高的自爱。 让每一天都充满阳光， 即使阴雨绵绵，也要保持内心的晴朗。 做自己的心理医生