夏天小🌸园特别容易动不动不舒服，经常黏黏腻腻、有时还会出现白带异常、姨妈不规律等情况 现在进入秋季，天气也比之前舒服多了刚好适合调理hpv 要说我平时怎么调理hpv，一般从内部调理开始 身边就有不少坚持补硒的姐妹慢慢调理上岸的例子，今天也给大家整理了一些还不错的硒片，有需要的姐妹可以收藏码住~💕 - 💁🏻‍♀先给大家说些硒片挑选的小窍门 1⃣看安全性 口服补剂安全性很重要，可以选带有小🧢标志的 2⃣看成分 一般有机硒成分更容易吸收，活性比普通的硒强，吸收率也更高 3⃣看含量 硒含量过高的话对身体负担大，含量低的话没有效果，成人每天补充50-250微克硒，选择这个区间即可 - 今天给大家分享 我经常吃且感觉还不错的几款~🔖 ✅键合硒片 ✅贝欧科硒片 ✅德国zp硒片 ✅诺奥硒片 ✅普丽普莱硒片