🙋作为一个实打实，穿了5年静脉曲张压力袜的人来说，发现好多同样小腿酸胀，有青筋血丝的姐妹不懂怎么挑选静脉曲张压力袜❓不懂作用❓乱跟风买推荐的压力袜，我看的都着急！！！穿对了还好，穿错了不但没有这些效果，甚至还会加重静脉曲张！！ - 先说下我之前的情况： 我是家里本身就有静脉曲张的基因，所以之前还是比较注意这方面的护理，但是架不住最后当了老师，一站就是一整天，慢慢的小腿也开始酸胀，还总是容易抽筋，当时没跟家里说就随便买了款推荐的压力袜，结果一点用没用！！！反倒那些青筋和血丝直接都要凸起来了！！！密密麻麻的真的很吓人 咱也是穿过十几款静脉曲张压力袜才成功上岸的~今天给大家好好总结一下我的经验，希望能帮助到大家[种草R][种草R][种草R]希望姐妹们都能早日改善和消除静脉曲张，不再纠结怎么办~ - ➊时间： 1.穿着时间要注意，每天穿8-10小时，穿两三个小时相当于不穿 2.晚上睡觉此时腿处于放松时间，这时候就不需要穿了 ➋选择： 1.看压力强度 一级压力10-19mm/Hg(适用于预防腿部静脉曲张人群) 二级压力20-29mm/Hg(适用于久站久坐、酸麻肿痛易疲劳、已有腿部不适感和静脉曲张以及术后恢复人群) 三级压力>30m/Hg(高压性压力较大需要在医生指导下使用) 2.款式选择 中筒(膝盖以下有症状); 长筒(膝盖以上); 连体(腿部相关症状部位较多或术后) 3.尺寸大小选择 测量脚踝最细处、小腿最粗处，大腿处 - 🔎分享推荐下自己穿过的几款压力袜： 1.舒竹宁静脉曲张压力袜 2.康倍捷静脉曲张压力袜 3.稳健静脉曲张压力袜