每次运动健身前，都要好好做热身拉伸，特别现在天冷之后，关节润滑不足 最近我使用的这款“EHRGOLS健耐德”外用氨糖，涂抹到身体关节处，会明显感觉到发热，舒服，伸展起来润滑很多哦🔥 而且能感觉到关节活动更灵活了，之前容易拉伤酸痛的地方也有一点好转，主要是这款涂抹之后吸收得很快不粘腻，而且味道清新不刺鼻 了解了一下才知道，这款外用氨糖里面不仅有硫酸氨基葡萄糖和软骨素两种成分组合保养关节，还添加了太阳花、薄荷、尤加利、山金车几种草本成分温和舒缓关节 有德国原产地认证用起来很放心💪 大家平时健身运动前都怎么热身呀！