阴虚睡不着、阳虚睡不醒、气虚睡眠浅,送你3个药,一觉到天亮!   1、阴虚睡不着

梦凡随心养护 2024-10-31 10:32:48

阴虚睡不着、阳虚睡不醒、气虚睡眠浅,送你3个药,一觉到天亮!   1、阴虚睡不着 辨证:阴虚生虚火,虚火上扰心神,心神不安所以睡不着 表现:躺在床上翻来覆去睡不着,而且越睡不着越烦躁,心里莫名其妙有一股火,还伴有口干口渴,头晕耳鸣,盗汗,小便黄,大便干,舌红苔黄等 参考:知柏地黄芄(滋阴降火)   2、阳虚睡不醒 辨证:阳气不足,振奋功能下降,所以睡不醒 表现:睡多久还是感觉累,睡一晚上跟没睡一样,白天经常犯困,还伴有怕冷,精神不振,手脚凉,胃口差,消化不良,大便不成形,容易腹泻,舌体胖大,有齿痕等 参考:桂附理中芄(温补脾肾)   3、气虚睡眠浅 辨证:气虚指心胆气虚,胆主决断,若心胆气虚就容易出现失眠,睡眠浅的情况 表现:总是似睡非睡,一点小动静就容易醒,醒来还会心悸心慌,心跳加快,平时伴有胸闷气短,自汗,乏力没精神等 参考:安神定志芄(宁心安神)

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