宝子们，是不是减不下来？腿是迈不开，嘴巴又很馋，对变瘦这个事其实大多数仙女根本不知道想瘦除了运动和节食，还要配合按mo进行的，跟着这套方法，用手或者艾草锤想瘦哪就瘦哪！ ~ 1⃣️瘦·小腹--带脉穴 2⃣️痩·大腿--风市穴 3⃣️腿部曲线--梁丘穴 4⃣️瘦·大腿后侧--殷门穴 5⃣️瘦·腹部--中脘穴 6⃣️瘦·手臂--臂臑穴 7⃣️瘦·小腿--足三里 ~ 🌸在使用艾草锤时，我们需要注意一些细节。 ✔选择一把质量好的艾草锤非常重要。确保锤头均匀、质地坚硬且无异味。 ✔其次，在敲打时要轻柔而有力，避免用力过猛造成不必要的伤害。 ✔蕞后，根据自己的感觉和身体状况来调整敲打的力度和时间🕑~ ~